A tutto sport: i miei consigli per l’abbigliamento sportivo e l’alimentazione!

La primavera è la stagione dello sport: dall’abbigliamento sportivo all’alimentazione, qua i miei consigli! 

Alzi la mano chi non ha avuto un minimo di sensi di colpa per gli stravizi fatti durante la stagione invernale! Finchè fuori è freddo e siamo ricoperti di maglioni e giubbotti, mangiare è lo sport preferito da tutti noi!

Ma adesso è arrivato il momento di rimettersi in forma: con un po’ di buona volontà e approfittando delle offerte dedicate a prozis, presenti su sconti.com sarà veramente un piacere!

L’importanza di una sana alimentazione

Qualsiasi disciplina andrete ad intraprendere per la nostra “remise en forme” porre attenzione ad una sana alimentazione è il punto di partenza.

Io vi consiglio di leggere dei libri, rivolgervi ad un preparatore atletico o anche ad un nutrizionista, sia che vogliate perdere peso o meno.

Solo rivolgendomi a dei professionisti ho scoperto che delle abitudini alimentari che pensavo fossero corrette in realtà non lo erano!

Cambiarle mi ha aiutato ad avere molta più energia.

Inoltre ho scoperto che è molto importante integrare la nostra dieta con delle vitamine e dei minerali, perchè anche se mangiamo ultra correttamente, non è facile assumere tutti gli elementi di cui abbiamo bisogno nelle giuste quantità.

Ecco cosa mi ha consigliato il mio preparatore atletico (logicamente ognuno di noi è diverso ed ha bisogno di integratori differenti!): tutti integratori naturali che ho acquistato su Prozis!

L’abbigliamento sportivo: comodo e di alta qualità

Altro aspetto da non sottovalutare è l’abbigliamento.

Aldilà dei gusti personali di ognuno di noi, avere un contatto con dei materiali di qualità che permettono alla pelle di respirare è molto importante per goderci a pieno l’attività sportiva ed evitare irritazioni. 

Inoltre ogni sport necessita la scarpa giusta: non è corretto utilizzare delle scarpe da basket per correre e viceversa!

Al momento amo andare a correre e fare allenamento funzionale con un personal trainer: l’abbigliamento che preferisco è composto da top, leggings, felpe con il cappuccio e scarpe ultra comode!

Ecco qua qualche idee scovate su prozis, approfittando degli sconti offerti su sconti.com!

Buono sport a tutti!

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